DanskNorskSuomiEnglishDeutschItalianoEspañolPortuguêsFrançaisNederlands中文版IndonesiaPolski日本語한국어ČeskoΕλληνικάTürkçeTiếng Việtعربي
Kundvagnen 2013-09-14 22:35 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Mina vader och kost är käpparna i hjulet. Men jag tränar fortfarande, dock mer för att jag "ska". Tycker inte det är lika kul att träna längre. Min motivation har varit väldigt oroväckande det senaste året. En dag kan jag komma att skita i allt, känns det som. Men ändå har jag mina mål, till exempel deffen som jag ska påbörja i februari eller mars lagom till sommaren. Sen bara fortsätta träna. Kanske sätta implantat i vaderna. Jag har tränat vaderna 3 gånger i veckan i en månad nu och hur mycket större har de blivit? Inte en enda millimeter."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-14 22:59 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vaderna går att forma men de byggs knappt av styrketräning, det är bättre om man går eller springer för att bygga vader. De har mer Typ I fibrer vilket betyder att de behöver högrep eller konstant tryck från löpning och cykling etc."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-15 13:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:Jag har tränat vaderna 3 gånger i veckan i en månad nu och hur mycket större har de blivit? Inte en enda millimeter. Själv vill jag att mina armar får ta och växa lite nu. Jag mätte härom dagen och var inte alls nöjd då de var större tidigare, just före deffen. Men det är väl självklart. Det blir mycket mat och träning för mig nu iallafall. Se om de har hänt något om några veckor. Like Comment Share 0 Nizyo 2013-09-15 20:20 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Min deff har gått fantastiskt.. även om jag borde vara klar nu. Började ganska dåligt de första 5 veckorna typ. Skulle egentligen vilja börja vända på min kost nu och sakta öka kcalen. Men ska typ köra månaden ut. Även börjat köra lite cardio/hiit. Mitt flås är uselt. Vill eftersträva en atletisk kropp och där tycker jag en fin kondition ingår. Finns bara massa fördelar med det som jag ser det. Like Comment Share 0fbk_fbk 2013-09-16 12:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Har själv haft nollning i lite mer än två veckor och det blev tyvärr lite för mycket supande. Slutade med en rejäl förkylning och inte ett enda gympass på totalt en månads tid. Men men en nollning händer ju inte allt för ofta och nu är jag tillbaka i gymmet och mer taggad än nånsin! Där ser man, sa den blinde till den döve när den lame hoppade bock. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-16 20:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar fbk_fbk:en men en nollning händer ju inte allt för ofta Tre gånger för min del On topic så gick dagens gympass riktigt bra. Like Comment Share 0Felx 2013-09-20 18:16 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Militärpress vs. sittande pressar med hantlar. Vad säger ni? Like Comment Share 0Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ironfist00 2013-09-14 22:59 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vaderna går att forma men de byggs knappt av styrketräning, det är bättre om man går eller springer för att bygga vader. De har mer Typ I fibrer vilket betyder att de behöver högrep eller konstant tryck från löpning och cykling etc."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-15 13:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:Jag har tränat vaderna 3 gånger i veckan i en månad nu och hur mycket större har de blivit? Inte en enda millimeter. Själv vill jag att mina armar får ta och växa lite nu. Jag mätte härom dagen och var inte alls nöjd då de var större tidigare, just före deffen. Men det är väl självklart. Det blir mycket mat och träning för mig nu iallafall. Se om de har hänt något om några veckor. Like Comment Share 0 Nizyo 2013-09-15 20:20 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Min deff har gått fantastiskt.. även om jag borde vara klar nu. Började ganska dåligt de första 5 veckorna typ. Skulle egentligen vilja börja vända på min kost nu och sakta öka kcalen. Men ska typ köra månaden ut. Även börjat köra lite cardio/hiit. Mitt flås är uselt. Vill eftersträva en atletisk kropp och där tycker jag en fin kondition ingår. Finns bara massa fördelar med det som jag ser det. Like Comment Share 0fbk_fbk 2013-09-16 12:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Har själv haft nollning i lite mer än två veckor och det blev tyvärr lite för mycket supande. Slutade med en rejäl förkylning och inte ett enda gympass på totalt en månads tid. Men men en nollning händer ju inte allt för ofta och nu är jag tillbaka i gymmet och mer taggad än nånsin! Där ser man, sa den blinde till den döve när den lame hoppade bock. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-16 20:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar fbk_fbk:en men en nollning händer ju inte allt för ofta Tre gånger för min del On topic så gick dagens gympass riktigt bra. Like Comment Share 0Felx 2013-09-20 18:16 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Militärpress vs. sittande pressar med hantlar. Vad säger ni? Like Comment Share 0Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ribcage 2013-09-15 13:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:Jag har tränat vaderna 3 gånger i veckan i en månad nu och hur mycket större har de blivit? Inte en enda millimeter. Själv vill jag att mina armar får ta och växa lite nu. Jag mätte härom dagen och var inte alls nöjd då de var större tidigare, just före deffen. Men det är väl självklart. Det blir mycket mat och träning för mig nu iallafall. Se om de har hänt något om några veckor. Like Comment Share 0 Nizyo 2013-09-15 20:20 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Min deff har gått fantastiskt.. även om jag borde vara klar nu. Började ganska dåligt de första 5 veckorna typ. Skulle egentligen vilja börja vända på min kost nu och sakta öka kcalen. Men ska typ köra månaden ut. Även börjat köra lite cardio/hiit. Mitt flås är uselt. Vill eftersträva en atletisk kropp och där tycker jag en fin kondition ingår. Finns bara massa fördelar med det som jag ser det. Like Comment Share 0fbk_fbk 2013-09-16 12:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Har själv haft nollning i lite mer än två veckor och det blev tyvärr lite för mycket supande. Slutade med en rejäl förkylning och inte ett enda gympass på totalt en månads tid. Men men en nollning händer ju inte allt för ofta och nu är jag tillbaka i gymmet och mer taggad än nånsin! Där ser man, sa den blinde till den döve när den lame hoppade bock. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-16 20:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar fbk_fbk:en men en nollning händer ju inte allt för ofta Tre gånger för min del On topic så gick dagens gympass riktigt bra. Like Comment Share 0Felx 2013-09-20 18:16 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Militärpress vs. sittande pressar med hantlar. Vad säger ni? Like Comment Share 0Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Nizyo 2013-09-15 20:20 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Min deff har gått fantastiskt.. även om jag borde vara klar nu. Började ganska dåligt de första 5 veckorna typ. Skulle egentligen vilja börja vända på min kost nu och sakta öka kcalen. Men ska typ köra månaden ut. Även börjat köra lite cardio/hiit. Mitt flås är uselt. Vill eftersträva en atletisk kropp och där tycker jag en fin kondition ingår. Finns bara massa fördelar med det som jag ser det. Like Comment Share 0fbk_fbk 2013-09-16 12:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Har själv haft nollning i lite mer än två veckor och det blev tyvärr lite för mycket supande. Slutade med en rejäl förkylning och inte ett enda gympass på totalt en månads tid. Men men en nollning händer ju inte allt för ofta och nu är jag tillbaka i gymmet och mer taggad än nånsin! Där ser man, sa den blinde till den döve när den lame hoppade bock. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-16 20:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar fbk_fbk:en men en nollning händer ju inte allt för ofta Tre gånger för min del On topic så gick dagens gympass riktigt bra. Like Comment Share 0Felx 2013-09-20 18:16 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Militärpress vs. sittande pressar med hantlar. Vad säger ni? Like Comment Share 0Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
fbk_fbk 2013-09-16 12:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Har festat 95% av alla helger i typ 4 månader snart. Brukar dricka vin. Aldrig öl då jag inte tål det. Ibland sprit men helst vin då jag alltid mår perfekt dagen efter. Brukar ha min cheat day samma dag som jag dricker. Så länge kosten är nästintill perfekt de övriga dagarna så löser det sig Har själv haft nollning i lite mer än två veckor och det blev tyvärr lite för mycket supande. Slutade med en rejäl förkylning och inte ett enda gympass på totalt en månads tid. Men men en nollning händer ju inte allt för ofta och nu är jag tillbaka i gymmet och mer taggad än nånsin! Där ser man, sa den blinde till den döve när den lame hoppade bock. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-16 20:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar fbk_fbk:en men en nollning händer ju inte allt för ofta Tre gånger för min del On topic så gick dagens gympass riktigt bra. Like Comment Share 0Felx 2013-09-20 18:16 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Militärpress vs. sittande pressar med hantlar. Vad säger ni? Like Comment Share 0Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ribcage 2013-09-16 20:06 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar fbk_fbk:en men en nollning händer ju inte allt för ofta Tre gånger för min del On topic så gick dagens gympass riktigt bra. Like Comment Share 0Felx 2013-09-20 18:16 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Militärpress vs. sittande pressar med hantlar. Vad säger ni? Like Comment Share 0Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Felx 2013-09-20 18:16 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Militärpress vs. sittande pressar med hantlar. Vad säger ni? Like Comment Share 0Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Kundvagnen 2013-09-20 19:44 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Det är sjukt hur man egentligen orkar mer än man tror när man tränar ben. Hjärnan ger upp alldeles för fort."Who the hell wants to hear actors talk?" - H. M. Warner, Warner Brothers, 1927. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Szreaper 2013-09-21 22:08 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Kundvagnen:En polare pressade mig till 12 reps när jag skulle göra 8 reps i den vikten, benpress alltså. Jo faktiskt, benen klarar mycket mer än vad hjärnan tror. Nästan tvärt om med armarna Like Comment Share 0Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Koffingbollen 2013-09-22 01:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Vad tar folket här i knäböj respektive benpress?Every night before going to sleep, Chuck Norris checks under his bed for Liam Neeson Like Comment Share 0Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Chaan 2013-09-22 01:32 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible 1*145, 10(?)*330 är bästa resultaten. Böjen var till ungefär parallell - troligen två centimeter för grund. Benpressen var den vanliga sorten där man ligger på rygg. Där har jag aldrig kommit lika djupt, andningen tar stopp ungefär med 90 grader vinkel i knäleden, vilket också var vad jag siktade på. Detta gick märkligt nog att genomföra med lätt-inflammerade knäsenor och samma med böj innan jag kom på hur jag skulle lösa problemet med knäsenorna. Det gick att träna riktigt tungt men bara till 90 grader i knäleden på den tiden Även i böj alltså. Men jag ville gärna ha maxstyrka då. Så det var värt. I benpressen kom jag inte till riktigt 90 grader när det var som tyngst. På tal om det så har jag precis haft ont i en knäsena igen, på grund av inaktivitet faktiskt, under augusti, så jag har varit ute och gått nästan varje dag i september. Usch Nåja, jag vet iaf hur jag löser det problemet, även om det blev otäckt långvarigt. Det funkade att springa på max, i hundra meter lustigt nog. Men knappast mycket längre. I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ribcage 2013-09-25 17:17 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Då har vi fått svar på den frågan. Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Det är både för trångt, dyrt och sunkigt på mitt gym för att gå kvar där. Stort beslut då jag tränat där i många år nu men det känns rätt. Känns för övrigt bra att vara starkare i bänken än någonsin. Tror att dessa halvkroppspass är rätt bra för mig. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Szreaper 2013-09-25 17:19 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Funderar starkt på att byta gym. Det finns ett i stan för 199 kr i månaden vilket är väldigt mycket bättre pris än där jag går nu. Det enda problemet är väl att jag i så fall måste antingen ta bilen/bussen till gymmet eller gå från jobbet och träna. Men det kommer mest troligt att bli ett sånt byte i år. Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ironfist00 2013-09-25 19:54 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Har börjat träna på World Class i Södertälje för 399 kr/ månaden. Visst är det dyrt men det är motiverande att gå till ett gym med stamgäster, trevlig personal och professionell anläggning. I mitt förra gym var alla så tråkiga, men här känns det som att folk har liknande ambitioner. Värt varenda öre. Citerar Koffingbollen:Vad tar folket här i knäböj respektive benpress? I knäböj har jag aldrig maxat, gjorde en 8:a på 125 kg igår, så kan nog maxa 150 kg i alla fall (kommer nog aldrig maxa i knäböj). Får bli 2:or på en lägre vikt. I benpress har jag som bäst kört 10:or på 270, men har inte kört det på ett tag."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ribcage 2013-09-26 19:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Är det Fitness 24/7 du hade tänkt börja på? Kostar nämligen 199 kr/mån där. Precis. Har du någon erfarenhet av det? Like Comment Share 0Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Nizyo 2013-09-27 14:21 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ribcage 2013-09-27 16:42 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Nizyo:Tiderna = allt. Körde en månad på mitt 24/7 Nordic Wellness. Köper gymkort där nästa månad tror jag. Hatar tiderna på helgerna @ friskis. Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Like Comment Share 0Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Liquid Lion 2013-09-27 17:34 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Jag känner lite detsamma. Men det måste även finnas bra tillgång till olika stänger, hantlar och vikter. Jag utgår ifrån att allt sånt håller bra klass men känner ändå att jag måste testa gymmet innan jag byter helt. Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Huruvida det är ett problem är ju såklart upp till en själv. I vissa övningar som hantelrodd och shrugs hade jag ibland önskat mig högre vikt. Men samtidigt finns det substitut, så i slutändan hade jag klarat mig utan större problem. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Szreaper 2013-09-27 18:45 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Precis. Har du någon erfarenhet av det? Jag har tränat där sen Juni 2012. Finns väll inte så mycket att klaga på förutom att det kändes lite halvghetto första gångerna när man har varit van vid Friskis. Det finns gott om hantlar men där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Tror dock detta skiljer sig väldigt mycket mellan olika städer, är gymmet stort så finns det nog bättre utbud. Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Men beror också det på i vilket område gymmet ligger i. Annars är det inte mycket o klaga på, ganska basic men det är gött att man kan tärna när man vill! Tillagt 2013-09-27 18:46: Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ribcage 2013-09-27 18:56 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Liquid Lion:Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Det låter lugnt, jag tränar mest med stång ändå. Citerar Szreaper:där jag går så finns det bara en ställning med stång för knäböj, likaså bara en bänkpress. Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. Citerar Szreaper:Kan också tycka att en del som tränar där har lite douchig attityd, sätter inte tillbaka hantlarna/vikterna och torkar inte av maskinerna. Hatar sånt. De kanske tränar lite för tungt om de inte orkar ställa tillbaka vikterna efter sig. Var något köttmongo som lämnade bänken blöt i måndags på mitt gym. Som tur är sker sånt inte så ofta. Like Comment Share 0Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Szreaper 2013-09-27 20:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Costae Cavea:Riktigt illa med bara en bänkpress, men det är såklart beroende på hur många som går på gymmet. De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Like Comment Share 0Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ribcage 2013-09-27 20:41 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:De har faktiskt en lutande bänkpress också och en fast. Men bara en vanlig Fast går bra med, men lutande kör jag aldrig. Aja, det ska bli spännande att testa själv. Lite av en nystart med ny träningslokal. Ska passa på att köpa lite nya träningskläder med. Gjorde för övrigt bänkpress med stopp idag. 90 kg har aldrig varit så tungt Stor skillnad när man ligger still med stången på bröstet ett par sekunder och sedan trycker än det sedvanliga småstudset på bröstet. Like Comment Share 0Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Chaan 2013-09-27 23:51 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Citerar Szreaper:Citerar Liquid Lion:Möjligt att det skiljer från stad till stad. Men här i Uppsala gnällde några vänner över att hantlarna inte fanns i nog hög vikt. Kommer inte ihåg vad de tyngsta låg på, kanske 40 kg. Så är det där jag går också, men helt ärligt så är det nog inte många som behöver tyngre, do more reps ffs! Jag gjorde 10 reps på 40 kg hantlarna i rodd med båda armarna, som test innan jag skulle börja styrketräna i januari 2012. Dom har dragit gränsen 10 kg för tidigt - det är många som tycker. Vanliga gymare borde tycka det är kul med någon enstaka atlet på gymet. Det gjorde iaf jag när jag var ung. Hells Angels tränar ju ändå inte på vanliga gym, och om man skulle dra gränsen vid 50 skulle man slippa dopade bodybuilders också!I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Ironfist00 2013-09-28 14:00 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Var på bänkpress DM i Södertälje idag, bästa kvinna tog 110 kg, bästa man 205. Då var det bara -105 kg och nedåt."The sky is not the limit, it's just the view" Like Comment Share 0Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
Chaan 2013-09-29 00:30 Sexuellt innehåll Våldsamt innehållo Spam Bryter mot mitt copyright Annat Thank you for your time. We will take care of this matter as soon as posible Södertälje är rätt gemytligt - när det inte är skottlossning - och gott om strongmän faktiskt ^^ Det är inte en av Sveriges två starkaste städer. Det här tog norrlänningarna i 105 och neråt: 243,00 240,00 212,50 212,50I mourn the smell of love in the napalm. Like Comment Share 0 För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142
För att kommentera måste du vara inloggad. Om du inte är medlem än - bli medlem nu! 1...10521053105410551056...1142