Svenska
Blog
Danskjävlar? Fixa siten?

Danskjävlar? Fixa siten?

Skrivet av wushudanne den 21 november 2021 kl 09:06

Jag vill inte påstå att jag är någon expert på webdesign, och jag tenderar att inte gnälla även om det är något jag stör mig på. Det var länge sedan jag kunde blogga och/eller kommentera på gamereactor.se via mobilen, och jag brukar hantera det genom att intala mig att det är egentligen ingen större förlust eftersom min åsikt egentligen inte är viktig för någon annan än mig själv, men nu kan man ju inte ens läsa artiklarna på sidan via mobilens webläsare?

Alldeles nyss försökte jag läsa en nyhet på GR, via mobilen, men stora reklambanners täcker delar av själva texten i artikeln. Säkerligen ett misstag, förstås, men jag inbillar mig att det sitter en individ eller två någonstans, med betydligt högre lön än mig som jobbar bland mördare och yrkeskriminella på ett fängelse för under 30k i månaden, som man kanske borde förvänta sig lite mer av? Man tycka vad man vill om sidans innehåll och prioriteringar av struktur/layout, men att kommentera och kunna läsa artiklarna borde väl vara givet?

 

PS. Detta är ju förstås skrivet från min laptop.

HQ
HQ
Träning och viktnedgång

Träning och viktnedgång

Skrivet av wushudanne den 16 september 2020 kl 18:22

Jag ogillar starkt folk som "skryter" och är desperata efter uppmärksamhet, särskilt när det gäller väldigt ytliga icke-prestationer. Med det sagt så är jag mycket väl medveten om mina egna bekräftelsebehov och att detta inlägg delvis kommer från en sådan plats, men framförallt så vill jag nog bara dela med mig av några insikter jag har nått genom min nyvunna "fysiska" form. Mitt mål var att gå ner i vikt, vilket jag alltid har haft problem med och vid 40-års ålder kan jag för första gången i mitt liv urskilja "magrutor". Jag har inte haft ambitionen att bygga någon typ av imponerande muskelmassa.
Jag har sedan efter nyår gått ner ca 13kg, från 88kg till 75kg, och resultatet ser ni på bilderna.

För det första, en taskig självkänsla botas inte genom att ha låg kroppsprocent. Jag lider av dåligt självförtroende och en trasig självkänsla. Jag hittar alltid fel på mig själv. Att vara hälsosam, rent fysiskt, är ju alltid bra, men det är viktigare och svårare att laga en osund självbild.
En annan insikt jag har nått är att kosten är det absolut viktigaste att fokusera på när det gäller viktnedgång. Leta inte efter genvägar, acceptera att det tar lång tid och ha inte bråttom. Undvik att tänka på att det finns ett målsnöre, en tidsgräns för hur länge du ska undvika dåliga matrutiner. Hitta en rutin som är enkel att följa.
Till sist vill jag påpeka att man inte behöver spendera halva veckan i gymmet. Jag är 40 år, har två barn, jobbar heltid på ett nattjobb och målar tavlor på fritiden. Jag går till gymmet 3 gånger i veckan och har anpassat min träning för att vara så optimal som möjligt för den frekvensen. Dock är det en god ide att undvika att överdrivet inaktiv när man INTE är i gymmet. Ta promenader, cykla eller gör som jag och köp en longboard, vilket både är kul och nyttigt.

Karantän? Piece of cake...

Karantän? Piece of cake...

Nej, jag är varken sjuk eller satt i karantän. Tvärtom så har jag ett jobb som absolut inte går att utföra hemifrån. Men, jag har inga som helst klagomål på konceptet med att stanna hemma och undvika folk. Det är ungefär så jag lever i vanliga fall. Jag är en introvert person som älskar att få vara själv i längre perioder, och risken att jag blir uttråkad i sådana lägen är minimal.
Med TV-spel, obegränsat med film/TV, träning och mitt måleri så år det lätt att få tiden att gå.

Igår natt målade jag klart denna illustration på min ipad. Den heter "The Virus" och är förstås inspirerad av det som händer nu. Inte direkt meningen att förminska eller göra narr av situationen, men kanske ett sätt att hantera och ge uttryck för känslor och oro. För mig är det precis så som mitt måleri oftast fungerar.

Vad tycker ni om bilden? Hur känner ni själva inför att leva ett mindre socialt liv?